一般來說，宮腔粘連術后上環(huán)一個月可以運動，并且術后2~3天就可以下床適當活動身體。而做宮腔粘連手術以及上環(huán)一個月之后，子宮就恢復的差不多了，做運動不會帶來不良影響，還能增強體質。

但每個人的身體狀況不同，到底能不能運動，日常運動方式和運動量等，需根據(jù)個人的情況決定。

舉措建議

如宮腔粘連術后上環(huán)一個月身體恢復的比較好，可逐漸恢復之前的運動量，以讓身體也逐漸適應運動。

如果子宮現(xiàn)在還沒有恢復好，有陰道出血淋漓不盡、腹痛的現(xiàn)象，應及時去醫(yī)院復查，在醫(yī)生的幫助下根據(jù)檢查結果采取調養(yǎng)方式。