經(jīng)常打嗝放屁，有可能是時間睡覺時造成腹部著涼而引起的，也可能是胃的消化功能降低或者是患有胃炎導(dǎo)致的，還有可能是最近經(jīng)常食用帶氣體的食物，例如胡蘿卜以及洋蔥等。

另外如果患者近期精神過于緊張，壓力較大，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)打嗝放屁的現(xiàn)象。

舉措建議

平時盡量減少使用氣體性食物，平時吃飯時不要吃得過飽，尤其是晚飯，以免吃得過飽，造成消化不良，不僅會影響睡眠質(zhì)量，還可能會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)打嗝放屁的現(xiàn)象。

一般可以通過良好的飲食習(xí)慣進(jìn)行緩解癥狀，還可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，找到病因，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。