熱敷海鹽包具有很好的治療與保健作用，通過散熱刺激，可以起到促進(jìn)皮脂腺的分泌排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，起到止痛、散寒的效果。同時可以溫?zé)峒∧w，起到祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用，同時可以放松肌肉，加速局部血液循環(huán)的效果。

舉措建議

建議應(yīng)該避免盲目依賴熱敷海鹽包，可以在肌肉疼痛緩解期的時候，也就是局部的腫脹和疼痛出現(xiàn)了緩解，不是那么嚴(yán)重的時候，采取相應(yīng)的熱敷治療，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)、消散炎癥。