熱敷肚子對人體很有好處，

1，可以緩解感冒，咳嗽的癥狀，

2，對女性的寒性痛經(jīng)也具有緩解作用，

3，腹部受傷進(jìn)行熱敷可緩解腫痛，

4，可以起到暖腸胃的效果，

5，可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，

6，對改善腰椎疲勞也有一定的作用，

7，還有輔助減肥的功效。

舉措建議

若是身體出現(xiàn)咳嗽，感冒等不適癥狀，可熱敷肚子使病情得到緩解。女性因受涼導(dǎo)致月經(jīng)量少，也可熱敷肚子，使情況得到改善。入眠困難的朋友，睡覺前熱敷肚子還可以起到幫助入眠的作用。

注意事項

懷孕的婦女不適合熱敷肚子，若是對小腹或者腰部進(jìn)行熱敷，會對胎寶寶造成很不好的影響。另外，進(jìn)行熱敷的時候要注意，溫度不能太高以免燙傷。