剛做完人流，飲食方面是不建議過多的吃些生冷類的食物，比如雪糕，冰激凌，還不建議吃些辛辣的食物，如辣椒，麻辣火鍋，麻辣燙，辣條等，油膩的食物也要控制好量。在做完人流以后，需要從飲食方面吃些營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，如豆腐鯽魚湯，排骨湯。

舉措建議

除了可以吃一些肉類的食物以外，新鮮的蔬菜類也是必不可少的，還能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，如果是冬天天氣比較涼時(shí)，可以在熱水里加熱水果以后再吃，由于人流的過程中對女性的身體傷害也是比較大的，需要在家里休息一段時(shí)間。