用精油開(kāi)背屬于按摩的方法，若使用正規(guī)的精油并配合合適的開(kāi)背手法，能夠起到松筋骨，促進(jìn)身體血液循環(huán)，消除疲勞和舒緩壓力的作用，還能夠改善睡眠狀態(tài)?？梢栽诰烷_(kāi)背之后再做拔火罐，但不要在拔火罐之后做精油開(kāi)背。

舉措建議

在精油開(kāi)背和拔火罐之后，身體的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，因此建議做好保暖措施，不要受到寒風(fēng)的侵襲，更不要在拔火罐之后游泳，否則很容易導(dǎo)致感冒。注意在拔罐之后做精油開(kāi)背會(huì)引起水泡，所以一定要在拔火罐之前做開(kāi)背。