用精油開(kāi)背是屬于按摩的方法之一，如果使用正規(guī)的精油并且配合合適的開(kāi)背手法，是能夠起到松筋骨，促進(jìn)身體血液循環(huán)，并消除疲勞跟舒緩壓力的作用，也能夠改善睡眠狀態(tài)。一般可以在精油開(kāi)背后再做拔火罐，但最好不要在拔火罐后做精油開(kāi)背。

舉措建議

1、在精油開(kāi)背以及拔火罐后，身體的基本毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，所以建議要做好保暖措施。

2、避免受到寒風(fēng)的侵襲，更不能在拔火罐之后游泳，要不然很容易引起感冒。

3、注意在拔罐后做精油開(kāi)背會(huì)引起水泡的情況，因此一定要在拔火罐前做開(kāi)背。