上環(huán)半年了，一般是可以做跳繩運動的，適當?shù)淖鎏K運動，對女性的身體也是有利的，但在跳繩的時候要結(jié)合身體的情況量力而為，避免做一些超出身體負荷的運動。上環(huán)是指在宮內(nèi)放置節(jié)育器，是一種安全有效，長效，可逆的避孕方式。

舉措建議

在上環(huán)以后需要定期到醫(yī)院去做檢查，了解環(huán)的位置，因為在環(huán)脫落以后，就不能夠起到避孕的作用。在上環(huán)的時候要了解環(huán)的材質(zhì)，因為不同材質(zhì)的節(jié)育環(huán)使用的年限也是不相同的，對于過了使用年限的要及時取出。