如果肚子發(fā)脹，而且還伴有難受想吐的，不排除是由于飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃不好消化的食物，或者是暴飲暴食，或者是使用變質(zhì)的食物，可能會(huì)給胃腸部造成負(fù)擔(dān)，并且出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的疾病，比如出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腸道積氣、胃腸排空減慢等等。

舉措建議

建議給腹部順時(shí)針的按摩，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，另外也可以積極到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以在醫(yī)生的建議下，選擇調(diào)理胃腸道的食物進(jìn)行治療，在治療期間，飲食也要選擇清淡易消化的食物，可以煮一些小米粥喝。