月經(jīng)過(guò)后如果肚子發(fā)脹，很有可能和胃腸道的疾病有很大的關(guān)系，比如月經(jīng)過(guò)后飲食不當(dāng)、暴飲暴食，經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣的食物、生冷以及油膩的食物，就很有可能會(huì)形成消化不良，也可能導(dǎo)致腹脹的情況發(fā)生。

舉措建議

如果月經(jīng)過(guò)后肚子發(fā)脹，可以給腹部順時(shí)針的按摩，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的氣體排出來(lái)。另外在飲食上要減少攝入不好消化的食物，要給胃腸道減輕負(fù)擔(dān)，并給腹部做好保暖的工作，避免腹部出現(xiàn)受涼。如果肚子發(fā)脹比較嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。