女性在缺鋅時有可能會導致食欲下降，還有可能會導致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃，指甲也會扁，而且不飽滿，還會對消化系統(tǒng)造成影響，出現(xiàn)缺鋅性貧血，免疫功能也會出現(xiàn)下降，容易出現(xiàn)感染性疾病，如果感覺身體有些缺鋅，可以到醫(yī)院進行詳細檢查。

舉措建議

醫(yī)生也會根據(jù)檢查結果來評估身體的情況，如果出現(xiàn)缺鋅，也需要在醫(yī)生的指導下及時進行補充，在平時飲食方面也可以多吃一些富含鋅的食物如蛋類，堅果，瘦肉以及一些蘋果，香蕉，橘子等新鮮的水果，對于喜歡喝果汁的女性也可以自己在家壓榨。