可以進(jìn)食一些低脂、低糖、低鹽的食物，比如黃瓜、西紅柿、柚子等新鮮的蔬菜水果，以及大豆、魚肉、蝦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

孕期糖尿病多發(fā)于妊娠的中晚期，且多見于肥胖和高齡產(chǎn)婦，糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿。

舉措建議

孕期應(yīng)該控制體重，密切監(jiān)測血糖值，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步、瑜伽等。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免心理壓力過大，保持積極向上的心態(tài)，懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，以便能夠及時了解孕婦以及胎兒的情況。