如果女人出現(xiàn)身體發(fā)冷，原因是比較復(fù)雜的?？赡苁峭飧酗L(fēng)寒引起的，身體發(fā)冷，多發(fā)于頸項(xiàng)部以及后背為主。當(dāng)然也有可能是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛又可以分為脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛，這是一種比較常見(jiàn)的反應(yīng)。脾陽(yáng)虛的時(shí)候，部分女性還可能會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力。如果是腎陽(yáng)虛，主要會(huì)表現(xiàn)為下肢的發(fā)冷。

舉措建議

平時(shí)要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力。另外要注意飲食方面的調(diào)整，盡量不要吃生冷的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些溫?zé)岬氖澄?。要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，盡量根據(jù)天氣變化調(diào)整衣物。