睡覺(jué)沒(méi)睡好，頭疼惡心，有可能是在睡眠的時(shí)候，睡眠時(shí)間比較短，人體迷走神經(jīng)興奮，這個(gè)時(shí)候腦部的血液是擴(kuò)張的，也會(huì)導(dǎo)致腦部的血流量比較緩慢，就會(huì)出現(xiàn)腦部供血減少，從而導(dǎo)致在睡覺(jué)醒來(lái)以后出現(xiàn)頭疼惡心，在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑傩菹⒁粫?huì)兒。

舉措建議

如果在休息以后不良癥狀能夠得到緩解時(shí)，不用過(guò)于的擔(dān)心，但也要糾正不良的睡眠習(xí)慣，要做到早睡早起，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累，以免對(duì)健康造成影響，但如果在休息以后還不能夠得到有效緩解，就需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。