吃壞了東西導(dǎo)致惡心反胃想吐，在出現(xiàn)嘔吐的時(shí)候要做好護(hù)理工作，可以拍打女性的背部來(lái)緩解不適感，也要進(jìn)行漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，也能夠減少身體出現(xiàn)不舒服，如果惡心反胃想吐的癥狀比較嚴(yán)重，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候要注意不僅要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，也要避免吃腐敗變質(zhì)的食物，以免對(duì)身體造成影響，如果是剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，要在加熱以后再吃，另外食物也是有保質(zhì)期的，如果時(shí)間存放過(guò)長(zhǎng)要扔掉。