感冒鼻塞按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，也可按摩足三里穴，能夠幫助疏通鼻腔，改善鼻子的通氣功能。

感冒之后容易出現(xiàn)鼻塞和持續(xù)性打噴嚏的情況，也可倒一杯沸水，呼吸溫?zé)岬乃魵?，能夠幫助改善鼻腔黏膜的充血和水腫，恢復(fù)通氣功能。

舉措建議

如果鼻塞的癥狀比較嚴(yán)重，單純的采取按摩的方式，并不能夠達(dá)到根治的作用，可詢問醫(yī)生之后采取藥物治療。

配合醫(yī)生使用藥物治療的過程中，還需要保持足夠的飲水量，還需保持充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，使恢復(fù)的速度變快。