1、揉迎香穴，迎香穴位于鼻翼的兩側(cè)，在鼻翼外側(cè)的中點(diǎn)旁，按摩時(shí)，用兩手指尖的螺紋，面朝迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓按摩，具體操作咨詢醫(yī)生。 2、揉風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在頭部枕骨的下方，按摩時(shí)，要將上肢的肘關(guān)節(jié)彎曲，食指和拇指一起按揉風(fēng)池穴約五十次，具體操作可詢問醫(yī)生。

舉措建議

感冒大多數(shù)是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的，平常要多注意添加衣服，避免因?yàn)榇┮逻^少，引起了感冒或者鼻塞的現(xiàn)象，可以選擇喝一些熱的湯或者粥等等流質(zhì)食物，幫助緩解感冒癥狀。 同時(shí)，推拿手法要注意柔和、均勻、持久、輕快。