女性進(jìn)食后打嗝，是非常常見的。飯后打嗝可能是由于進(jìn)食太快，或是進(jìn)食期間說話、大笑，這會(huì)容易吸入過多空氣，容易引起打嗝。此外，個(gè)人腸胃消化能力不足，也可能引起打嗝，這個(gè)情況一般都會(huì)有其他伴隨癥狀，如胃脹、惡心嘔吐、胃部不適等。

舉措建議

1.吃東西時(shí)應(yīng)心無旁騖，不宜吃太快。如果改善了個(gè)人飲食習(xí)慣后，依然打嗝，綜合個(gè)人情況下，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2.打嗝時(shí)可以喝些溫開水，并用手掌輕輕按摩腹部，能夠幫助腸胃消化吸收。飯后不宜坐著或者躺著，要起身散步一段時(shí)間。