吃點東西肚子就脹還拉肚子，可能和飲食不當、消化不良等原因有關(guān)。

1、飲食不當：過量攝入高脂、高糖等食物，容易增加消化道負擔，可能會引起胃腸道不適。

2、消化不良：長期存在暴飲暴食等不良飲食習慣，可導致胃腸道負擔過重，蠕動異常，繼而導致出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，攝入清淡且容易消化的食物，比如山藥粥和軟面條等，對于癥狀比較嚴重的，可以在醫(yī)生的指導下考慮服用保濟口服液進行治療，藥物由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷等藥物組成，能有效緩解飲食雜亂、消化不良引起的腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。