懷孕初期晚上肚子脹氣，引起的原因可能是吃了過多的不宜消化的食物，如果吃了一些容易引起產(chǎn)氣的食物，比如豆制品和紅薯，也有可能會出現(xiàn)肚子脹氣的情況。

可適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，晚餐盡量吃一些清淡的，容易消化吸收的食物。

舉措建議

吃過飯之后盡量不要馬上坐下或躺下，可適當?shù)娜敉馍⒉?，不僅能夠促進食物消化吸收，還有助于減輕肚子脹氣。

若經(jīng)過一般調(diào)整之后，肚子脹氣的癥狀依舊沒有改善，可能是功能性消化不良和胃腸炎的原因，可咨詢醫(yī)生之后處理。