女性出現(xiàn)飯后胃脹打嗝的情況，有多方面原因?？赡苁俏覆考膊∫鸬?，如胃炎等，胃炎一般癥狀為胃脹、惡心嘔吐、不喜油膩食物等。也可能是吃飯時吃太快，導(dǎo)致過多冷空氣被吸入，這樣也容易引起打嗝。因此吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，應(yīng)少吃多餐，一次不要吃太飽。

舉措建議

1.如果改善個人飲食習(xí)慣后，依然出現(xiàn)胃脹打嗝的情況，要盡快到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，接受治療，不要拖著病情。

2.治療期間，要保持三餐規(guī)律，飯后可以用手輕輕按摩肚子。一開始可以吃些容易消化、軟爛的食物，后續(xù)可以適當(dāng)加強營養(yǎng)。