惡心反胃多是由于胃部出現(xiàn)不舒服所引起的，所以在這個(gè)時(shí)候要吃一些容易消化的食物，如大米粥，小米粥，八寶粥，山藥粥，南瓜粥等，也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，但要避免過(guò)多的吃些肥膩或者是辛辣類的食物，以免刺激到胃部以后加重癥狀。

舉措建議

導(dǎo)致惡心反胃的原因，可能是由于在平時(shí)吃東西的時(shí)候，不注意一次吃的食物過(guò)多，或者是吃了過(guò)多的肥膩食物所引起的胃部不舒服，如果是在早孕期間出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致惡心反胃等早孕反應(yīng)。