惡心反胃多是由于胃部出現(xiàn)不舒服所引起的，所以在這個時候要吃一些容易消化的食物，如大米粥，小米粥，八寶粥，山藥粥，南瓜粥等，也可以適當?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，但要避免過多的吃些肥膩或者是辛辣類的食物，以免刺激到胃部以后加重癥狀。

舉措建議

導致惡心反胃的原因，可能是由于在平時吃東西的時候，不注意一次吃的食物過多，或者是吃了過多的肥膩食物所引起的胃部不舒服，如果是在早孕期間出現(xiàn)早孕反應時，也有可能會導致惡心反胃等早孕反應。