女人腳涼，考慮一是身體保暖不足，鞋襪保暖性差；二是身體氣血虛，血液循環(huán)不暢；三是腎虛，陽氣不足。

長期腳涼的話，會加重血液流通不暢等現(xiàn)象，不利于身體的健康，應當積極查找原因，然后采取相關的措施解決。

舉措建議

1.要根據(jù)天氣的冷暖變化適當增減衣物，保暖好身體，尤其是足部。

2.多吃紅棗、肝臟等補氣血的食物以及溫補性的食物。

3.可以通過泡腳的方式來促進足部的血液循環(huán)。

4.經常參加運動鍛煉，調節(jié)陰陽平衡，提高免疫能力。