如果肚子出現(xiàn)了脹氣，而且大便排不出，在飲食上可以多吃一些潤滑腸道的食物，比如可以多吃香蕉和火龍果，另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，但如果通過這些方法仍然不能改善，還可以在醫(yī)生的建議下選擇外用開塞露治療。

舉措建議

在日常生活中也可以給客戶順時(shí)針的按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助食物消化，避免使用辣刺激性的食物，也要避免攝入高熱量以及高脂肪的食物，可以大量喝白開水，多食用膳食纖維豐富的食物，另外也要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。