如果是偶爾的出現(xiàn)肚子脹氣的原因，有可能是過(guò)多的食用了產(chǎn)氣的食物或者是過(guò)多的喝了碳酸型的飲料所引起，在停止食用這類(lèi)食物之后，癥狀會(huì)逐漸緩解，也有可能是消化不良引起，過(guò)多的進(jìn)食容易導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足或者是導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，從而引起消化不良。

舉措建議

出現(xiàn)消化不良，要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，以清淡容易消化的食物為主，要少食多餐，進(jìn)食半個(gè)小時(shí)之后要適當(dāng)活動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩促進(jìn)氣體排出，可以有效的緩解肚子脹氣。