月經期間小肚子脹，首先要考慮是不是因為體內的寒氣過重，因為體內的寒氣過重是會導致宮寒，從而會出現(xiàn)小腹部脹，還可能是因為婦科炎癥，因為婦科方面的疾病可能會導致月經，月經期間經血不暢也會引起小肚子脹，另外小肚子脹和飲食因素是有關系。

舉措建議

在月經期間需要做好腹部的保暖工作，盡量不要讓腹部受涼，另外也不能吃寒涼的食物，如果小腹部脹不能夠緩解，需要到醫(yī)院做針對性檢查，查明原因之后再針對原發(fā)病來治療，月經期間需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作。