懷孕初期脾氣暴躁易怒，需要多分散注意力，做一些感興趣的事情，比如聽音樂，散步，畫畫等，避免整天的待在家里過著無聊的生活，如果情緒得不到釋放，就有可能導(dǎo)致癥狀更加的嚴重。同時處理好婆媳關(guān)系，因為婆媳關(guān)系比較差，心情也會變得很差。

舉措建議

懷孕初期雖然不能做劇烈的運動鍛煉，但是可以根據(jù)身體的體力做做一些輕微的運動，比如打太極，練習(xí)瑜伽，孕婦體操等運動。但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度。同時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。