孕早期不餓吃得少正常嗎
2020-10-23
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懷孕早期吃的少不容易餓也屬于正常的現(xiàn)象,因?yàn)樵趹言性缙隗w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生明顯的變化,當(dāng)出現(xiàn)激素波動(dòng)時(shí),可能就會(huì)導(dǎo)致早孕反應(yīng)的出現(xiàn),例如有的女性就會(huì)表現(xiàn)出食欲不振,厭油等。但是也有的女性可能會(huì)表現(xiàn)出食欲增長和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
舉措建議
平時(shí)可以養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣,除了可以吃新鮮的水果和蔬菜之外,也要注意蛋白質(zhì)食物的補(bǔ)充,早孕反應(yīng)一般在懷孕三個(gè)月左右就會(huì)逐漸的減輕。懷孕早期由于胚胎生長發(fā)育并不是特別的穩(wěn)定,所以需要避免進(jìn)行性生活。