孕早期腰酸是正常的，屬于正常的妊娠反應，和懷孕之后子宮增大有關，懷孕期間如果出現了小腹疼痛或者陰道出血的現象，就需要及時的到醫(yī)院就診，避免是先兆性流產。

懷孕6周之后，妊娠反應會比較明顯，會表現為惡心、沒有食欲、頭暈、尿頻等癥狀。

舉措建議

1.睡覺的時候盡量要選擇硬板床，不要選擇過軟的床。

2.懷孕期間飲食一定要多樣化，不要挑食，避免營養(yǎng)缺乏對自身和胎兒造成影響。

3.平時盡量不要到人多的地方，懷孕的時候身體的抵抗力會比較差，避免受到細菌或者病毒感染。