兩歲寶寶出現(xiàn)便秘后，家長需要及時進行飲食調(diào)理，飲食中應(yīng)當要增加富含膳食纖維、粗纖維的食物，例如綠葉蔬菜、西蘭花、燕麥米、糙米等，減少高蛋白食物的攝入。其次家長要讓寶寶多喝水，不僅可以提高腸道水分，還能夠軟化大便，避免大便干結(jié)。

舉措建議

日常生活中，家長要讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天至少要排便一次。如果孩子的便秘較為嚴重，那可以使用開塞露來促進大便排出，但是開塞露不可以經(jīng)常使用，長期使用開塞露會導(dǎo)致寶寶腸道出現(xiàn)依賴性。