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懷孕吃獼猴桃有什么好處

2020-10-21
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懷孕以后使用獼猴桃對(duì)身體有很大的益處,獼猴桃中含有很豐富的維生素,還有各種微量元素,使用之后能夠給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以增加孕期的抵抗能力,另外獼猴桃屬于膳食纖維豐富的食物,食用之后能夠潤(rùn)滑腸道,預(yù)防便秘。

舉措建議

在懷孕期間要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢,看寶寶發(fā)育的情況,另外要多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的元素,可以做到葷素搭配的好習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)該多攝入瘦肉、蛋制品、奶制品、蛋白質(zhì)等食物,懷孕前期也可以補(bǔ)充葉酸片,防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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