獼猴桃中含有豐富的維生素c，食用獼猴桃可以使得孕婦補(bǔ)充維生素的同時(shí)，也有助于改善寶寶的膚質(zhì)，使得寶寶的膚質(zhì)變得更好。同時(shí)也可以預(yù)防胎兒缺鋅的癥狀。

舉措建議

獼猴桃雖好，但是也不能食用過(guò)量，保持每天一個(gè)即可，這樣可以起到不錯(cuò)的效果。平時(shí)也要多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以多喝魚湯以及一些滋補(bǔ)的粥。

注意事項(xiàng)

日常生活中可以食用新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充所需的維生素，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，例如散步等，有利于孕婦與胎兒的身體健康。