乳房脹痛可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病引起的，當然在懷孕早期也可能會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。

可以暫時先在家觀察處理，使用熱水袋熱敷局部的方式來緩解乳房脹痛，但是如果月經(jīng)推遲十天左右，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，檢查是否是懷孕引起的乳房脹痛。

舉措建議

建議每天晚上用溫水清洗乳房，保持乳房的清潔干爽，穿著純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿著過緊的內(nèi)衣或者上衣。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間，放松心情，避免過度緊張，補充大量的水分，保持大小便通暢。