小兒睡覺(jué)磨牙的原因比較多，常見(jiàn)原因包括牙齒咬合問(wèn)題、消化不良、腸道寄生蟲(chóng)、臨睡前精神過(guò)于興奮疲勞等等，可以觀察是否還有其他伴隨癥狀以便明確具體原因。

要保證有舒適的睡眠環(huán)境，起居室溫度不宜過(guò)高，最好在安靜的環(huán)境下入睡，臨睡前不宜進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng)，不宜觀看過(guò)于緊張的影片等。

舉措建議

臨睡前不宜食用過(guò)多食物，消化不良、腸胃不適也可能造成磨牙。必要時(shí)到醫(yī)院化驗(yàn)大便常規(guī)，檢查是否有腸道寄生蟲(chóng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用打蟲(chóng)藥。

入園入托初期、臨時(shí)更換護(hù)理人或者短暫的精神壓力過(guò)大也會(huì)引起磨牙，要注重幼兒的情志護(hù)理，及時(shí)紓解孩子的不良情緒。