懷孕初期也可以適量的吃一些辣的食物，但是并不建議多吃，如果長時間的吃過辣的食物，有可能會引起上火或者是導致嗓子疼痛等不良的表現(xiàn)。懷孕后由于每個女性的身體情況不同，所以所表現(xiàn)出的早孕反應也會有所差異。懷孕期間需要保持合理的飲食搭配。

舉措建議

除了要吃維生素含量高的水果和蔬菜之外，也要吃蛋白質含量高的食物。懷孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，因為長時間的熬夜對于身體的影響是比較大的。懷孕期間應該保持愉快的心情。