懷孕初期也可以適量的吃一些辣的食物，但是并不建議多吃，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃過(guò)辣的食物，有可能會(huì)引起上火或者是導(dǎo)致嗓子疼痛等不良的表現(xiàn)。懷孕后由于每個(gè)女性的身體情況不同，所以所表現(xiàn)出的早孕反應(yīng)也會(huì)有所差異。懷孕期間需要保持合理的飲食搭配。

舉措建議

除了要吃維生素含量高的水果和蔬菜之外，也要吃蛋白質(zhì)含量高的食物。懷孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)于身體的影響是比較大的。懷孕期間應(yīng)該保持愉快的心情。