懷孕前首先是要到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查，做孕前檢查的目的是能夠了解到夫妻雙方的身體健康狀況，排除不利于懷孕的因素，也需要調(diào)整好平時的飲食習慣以及做作息習慣，做到早睡早起，要遠離不良的生活環(huán)境以及工作環(huán)境。

舉措建議

如果在檢查以后，身體各方面條件都符合受孕時，可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在排卵期前后進行性生活，能夠增加受孕的幾率，在性生活以后也可以將雙腿抬高，或者是在屁股底下墊枕頭，能夠防止精液外流，也有利于受孕。