懷孕的最佳年齡一般是23~30周歲之間，選擇最佳的生育年齡生育是科學的。在這個年齡段生育，卵子的質量比較好，有利于胚胎生長發(fā)育，并且早產，畸形兒發(fā)生的幾率比較低。在這個年齡段懷孕的女性，在產后可以有更精力的充沛撫育新生兒。

舉措建議

如果近期有懷孕打算的女性，建議在最佳的適齡年齡生育，避免錯過最佳生育時期。備孕期間要注意補充葉酸，及時對不良的生活習慣和不良的飲食習慣進行糾正，并且要去醫(yī)院做孕前檢查排除疾病，有利于孕育健康的寶寶。