懷孕的最佳年齡在25歲到35歲之間，因為這個年齡段的女性身體各方面條件都比較好，卵子質(zhì)量也比較優(yōu)良，如果打算備孕，建議夫妻雙方到醫(yī)院進行詳細的孕前檢查，通過做檢查來評估身體各方面的條件，如果有不利因素，也能夠及時進行糾正。

舉措建議

如果醫(yī)生在檢查以后，覺得身體各方面的條件都比較良好時，要糾正不良的作息習慣以及飲食習慣，給胎兒創(chuàng)造有利的生存環(huán)境，在這時也可以監(jiān)測排卵期，選擇在排卵期前后進行性生活，能夠增加受孕的幾率。