哺乳期消化不良，是不建議自己盲目的使用一些藥物的，避免通過乳汁影響到寶寶。如果出現(xiàn)消化不良的話，需要做好飲食方面的調(diào)整，可以多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。另外要注意觀察是否出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，如果出現(xiàn)腹脹，腹痛的話，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

舉措建議

在哺乳期可以多喝一些溫水補(bǔ)充身體的水分，另外也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，不建議吃過多油炸油膩的食物。要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，來促進(jìn)腸胃蠕動，可以在飯后散散步。