哺乳期寶寶消化不良媽媽要清淡飲食，可以吃些淡黃葉蔬菜，谷類(lèi)食物和蛋類(lèi)食物、奶類(lèi)食物。

哺乳期新媽媽日常營(yíng)養(yǎng)攝入要充分 ，歐吃新鮮水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白食品，必要的話，還要補(bǔ)充點(diǎn)維生素D制劑，多吃些鈣元素高的食物，以保證飲食中鈣質(zhì)的吸收良好。

舉措建議

哺乳期肉、肉、家禽食物營(yíng)養(yǎng)又好吸收，做成湯飲來(lái)吃，寶寶月齡大了，這個(gè)時(shí)間段新媽媽要比以往加大量，每天1-2 頓為宜。

寶寶消化不好，新媽媽不要吃生冷食物，性憨性涼的食物，以防加重疾病癥狀不利于后期恢復(fù)。