出現(xiàn)消化不良的話，是可以吃一些玉米的，但是不建議過量的吃。適量的吃一些玉米，可以吸收玉米當(dāng)中的粗纖維，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝。吃一些玉米也可以加速膽固醇的代謝，增加飽腹感，降低一些主食的攝入，可以一定程度上幫助減肥。但如果是過量的話，可能容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而加重消化不良。

舉措建議

平時(shí)要做好飲食方面的調(diào)整，盡量多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物，盡量不要吃過多油炸，油膩，辛辣刺激的食物。要注意盡量避免暴飲暴食，多細(xì)嚼慢咽。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的按摩來幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。