肚子老是脹氣，打嗝，還有便秘的情況，可能會(huì)有功能性的消化不良，胃腸功能不是太好。

要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確具體的病因后，進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，效果要好一些，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多吃一些粗纖維的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，多喝水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

多注意腹部的保暖，避免受涼，出現(xiàn)脹氣情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，順時(shí)針按摩一下腹部，來(lái)加快腸道的蠕動(dòng)。