懷孕期間肚子脹，不是很嚴重的話，可以先暫時觀察，適當的多吃一些清淡，容易消化的飲食，喝一些溫熱水來緩解一下。

如果癥狀不見緩解，還要及時的去看醫(yī)生，排除宮縮的情況，期間要多注意休息，不要進行重體力的勞動。

舉措建議

懷孕期間要遵循少食多餐的原則，一次性不要吃得過多，避免吃一些太過油膩，不易消化的食物，適當的增加新鮮的蔬菜，和膳食纖維較高食物的攝入，這樣可以潤腸通便，減輕腹脹的情況。

肚子脹氣期間還可以順時針按摩一下腹部，來促進腸胃的蠕動，減輕腹脹。