懷孕期間肚子脹，不是很嚴(yán)重的話，可以先暫時(shí)觀察，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓?，容易消化的飲食，喝一些溫?zé)崴畞砭徑庖幌隆?/p>

如果癥狀不見緩解，還要及時(shí)的去看醫(yī)生，排除宮縮的情況，期間要多注意休息，不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。

舉措建議

懷孕期間要遵循少食多餐的原則，一次性不要吃得過多，避免吃一些太過油膩，不易消化的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的蔬菜，和膳食纖維較高食物的攝入，這樣可以潤腸通便，減輕腹脹的情況。

肚子脹氣期間還可以順時(shí)針按摩一下腹部，來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減輕腹脹。