孕婦總是感覺肚子脹氣，可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果在吃東西的時候過多說話，導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入腹腔，就有可能會引起肚子脹氣，也不排除是由于在吃東西的時候不注意暴飲暴食，導(dǎo)致所吃的食物長時間堆積在消化道內(nèi)產(chǎn)生的氣體。

舉措建議

在出現(xiàn)輕微肚子脹氣時，也需要及時進(jìn)行緩解，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，也可以輕輕按摩腹部來增加腸胃蠕動次數(shù)，飲食方面也要進(jìn)行控制，在平時要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免暴飲暴食以后對身體造成影響。