順產(chǎn)后一天就可以綁收腹帶了，但是每天使用收腹帶的時間不要過長，晚上睡覺的時候最好不要使用收腹帶，以免造成肚子不舒服以及身體內(nèi)部器官下垂，收腹帶能夠降低腰部脂肪的生長，對緩解皮膚松弛有很好的作用，平時可以適當(dāng)做些瑜伽鍛煉，能夠有效的恢復(fù)身材。

舉措建議

使用收腹帶時，收腹帶的壓力要適當(dāng)，不然固定住的壓力可能會使人感覺到不適。同時要飲食清淡，不要吃辛辣食物，否則是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)的，要合理適當(dāng)?shù)氖褂檬崭箮?。飲食上控制，加上適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是加強腹部肌肉恢復(fù)的鍛煉。