孕婦老是胃脹氣怎么辦
2020-10-13
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懷孕期間總是出現(xiàn)胃脹氣,可能是子宮增大壓迫胃腸道,或者是由于消化不良引起的,建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善胃腸道的蠕動(dòng)功能,幫助消化食物,如果胃脹氣比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響了食欲,可以在醫(yī)生的建議下選擇健胃消食的藥物調(diào)理。
舉措建議
在懷孕期間,飲食要選擇清淡易消化的飲食為主,可以選擇清淡的粥作為主食,如果出現(xiàn)消化不良以后,可以多吃火龍果和香蕉,并避免暴飲暴食,盡量減輕對(duì)腸胃造成的負(fù)擔(dān),在懷孕期間吃完飯以后,不要立即久坐或久躺,可以到空氣新鮮的環(huán)境下活動(dòng)。