孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胃部脹氣，可以通過適當?shù)倪\動或者是調節(jié)飲食來進行緩解，飲食當中盡量多吃容易消化和容易吸收的食物，要做到少量多餐，以免增加胃腸道的消化負擔，并且在飯后可以適當?shù)倪M行散步。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)胃脹氣多數(shù)是因為體內的激素水平發(fā)生了變化，所以是會對腸胃產(chǎn)生刺激，容易會導致腸胃蠕動減慢，引起出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。孕婦平時要多喝水，保證充足的睡眠和休息時間，每天也要保持大便通暢。