懷孕晚期可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是需要避免做大幅度的運(yùn)動(dòng)，由于腹部增大，所以在入睡的時(shí)候也有可能會(huì)影響到睡眠，可以在腹部下方墊枕頭來緩解，外出時(shí)盡量在家人的陪伴下外出，不要單獨(dú)外出。

舉措建議

一般在懷孕36周之后就需要每周到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以更好的了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況和孕婦的身體狀況，也有的女性在懷孕后期可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加，要避免出現(xiàn)暴飲暴食，可采取少吃多餐，過度飲食可能就會(huì)導(dǎo)致肥胖，也可能會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。