乳腺增生結(jié)節(jié)的女性，首先要調(diào)節(jié)良好的情緒，避免過(guò)于緊張，也要避免過(guò)于焦慮，盡量保持心情開(kāi)朗，飲食上要多攝入新鮮的瓜果和蔬菜以及豆制品，避免經(jīng)常熬夜，作息要有規(guī)律，乳腺增生結(jié)節(jié)嚴(yán)重的，需要到醫(yī)院遵醫(yī)囑選擇藥物調(diào)理。

舉措建議

建議乳腺增生結(jié)節(jié)的患者一定要定期到醫(yī)院復(fù)查體檢，要保持乳房的清潔與衛(wèi)生，每天也要積極的運(yùn)動(dòng)，防止身體過(guò)于肥胖，還需要提高抵抗的能力，并且也要選擇寬松純棉的內(nèi)衣穿，不建議使用太小的內(nèi)衣，盡量減少對(duì)于胸部的壓迫。