孕婦在晚上睡覺容易出汗，屬于孕期正常的反應，因為女性在懷孕之后，體內的雌激素和孕激素會發(fā)生改變，導致體內皮質醇結合球蛋白增高，腎上腺皮質功能會比較活躍，所以代謝速度會比正常人要高，而且植物神經系統(tǒng)功能也會發(fā)生改變，所以會比正常人容易出汗。

舉措建議

在晚上睡覺時，要保持房間的溫度適宜，要選擇寬松棉質透氣性好的衣服來穿，同時要提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，房間的窗戶要適當的開窗通風換氣，晚上睡覺前可用溫水洗澡，保持皮膚的清爽衛(wèi)生，另外也要學會自我調節(jié)情緒，不要過度的緊張。