孕婦在晚上睡覺容易出汗，屬于孕期正常的反應(yīng)，因?yàn)榕栽趹言兄?，體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白增高，腎上腺皮質(zhì)功能會(huì)比較活躍，所以代謝速度會(huì)比正常人要高，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)發(fā)生改變，所以會(huì)比正常人容易出汗。

舉措建議

在晚上睡覺時(shí)，要保持房間的溫度適宜，要選擇寬松棉質(zhì)透氣性好的衣服來穿，同時(shí)要提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，房間的窗戶要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)換氣，晚上睡覺前可用溫水洗澡，保持皮膚的清爽衛(wèi)生，另外也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，不要過度的緊張。